喝水是我们生活中至关重要的一件事，在一个成年人体内，水占体重的70%。正因为水对我们的重要，怎么喝水、喝什么水就变得讲究起来……

其中有一种说法也一直困扰着多数人——“矿泉水中含有矿物质元素，常喝会导致结石”。人们常常会认为，喝矿泉水会得结石病，这主要是把日常生活中开水壶中的结垢现象与结石病人体内的结石联系在一起了。实际上，开水壶内的结垢与结石病是风马牛不相及的。

从医学上讲，泌尿系统 （包括肾脏、输尿管、膀胱、尿道）。其产生结石是有特殊的病因的。包括有环境因素、高温高湿地区，人们流汗过多，尿液浓缩导致产生结石的盐份过饱和；土壤中缺乏镁离子等；个体因素：维生素A缺乏，下尿路感染、梗阻、异物；代谢紊乱 （如甲状腺机能亢进、甲状旁腺癌）导致高钙血症、痛风导致高尿酸血症、高尿酸尿症。而结石的成分主要有三种：草酸钙、磷酸盐和尿酸盐，均须在酸性尿液中才析出结晶。从矿泉水的成份上讲，凡是经国家专门机构检验认可，符合饮用矿泉水标准的水质，都是安全的。

从科学上看，饮用矿泉水非但不会诱出泌尿系统结石，反倒有预防和治疗作用。其根据有以下三方面： 

1、经常饮用矿泉水有洗涤内脏和稀释尿液的作用，控制和防止泌尿系统感染；

2、矿泉水碱化尿液，阻止草酸钙、磷酸盐和尿酸盐结晶检析出；并有溶石作用；

3、和土壤中缺乏镁离子导致结石相反，矿泉水中的镁离子可以促使尿液中草酸钙溶解，亦可与水中超量的钙离子结合成不被血液吸收的化合物，从粪便中排出。     

因此，喝矿泉水会产生泌尿系统结石的说法是臆造。相反，经常饮用矿泉水，不但不会诱发结石，反而起到预防和治疗作用。因此，常饮矿泉水会诱发体内结石的说法是不科学的。

图文来源：饮用水世界